Psychologue libérale · Caudry
Psychologue spécialisée en thérapies
émotionnelles, comportementales et cognitives
Un espace de confiance pour vous accompagner, vous et vos proches, vers un mieux-être durable. Je reçois enfants (dès 10 ans), adolescents, adultes et parents.
« Prendre soin de soi est un acte de courage. »
Je pratique des thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles (TCC), des approches fondées sur des données scientifiques probantes, reconnues efficaces pour une grande variété de difficultés psychologiques.
La TCC repose sur un constat simple : nos pensées, nos émotions et nos comportements sont intimement liés. En travaillant sur ces interactions, il est possible de modifier des schémas qui font souffrir et de développer des ressources durables.
Chaque suivi est personnalisé, à votre rythme, dans un cadre bienveillant et sans jugement. Mon objectif est de vous rendre acteur·rice de votre propre mieux-être.
Identifier et modifier les pensées automatiques négatives et les croyances limitantes qui influencent nos émotions et comportements.
Travailler sur les comportements d'évitement et développer de nouvelles stratégies d'adaptation plus aidantes au quotidien.
Mieux comprendre, accepter et réguler ses émotions pour ne plus en être submergé·e et retrouver un équilibre intérieur.
Je propose des consultations individuelles pour les enfants à partir de 10 ans, les adolescents et les adultes, ainsi que des accompagnements spécifiques pour les parents. Chaque prise en charge est personnalisée, dans un cadre bienveillant et respectueux de votre rythme.
Séance individuelle de psychothérapie TCC, pour enfants (dès 10 ans), adolescents et adultes. Comprend également les séances d'accompagnement parental (sommeil du tout-petit 0–3 ans).
Bilan psychologique complet incluant :
N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour prendre rendez-vous. La première consultation permet de faire connaissance, de préciser votre demande et de définir ensemble le cadre du suivi.
Le cabinet est accessible en voiture. Pour toute question pratique concernant l'accès, n'hésitez pas à me contacter avant votre première venue.